冷え症
鎮痛脳リハビリ╱治る力╱癒す力╱好転反応╱
頭痛
CRPS
しびれ
めまい
セルフケア
不眠
冷え症
子宮頸癌ワクチン副反応
線維筋痛症 ╱ ME/CFS ╱ 筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群
脳卒中 /脳梗塞 / 脳出血 / 脳血管障害 後遺症
足裏の痛み/足底腱膜炎╱モートン病╱外反母趾╱その他 足部の痛み
脳の痛みを鎮めるセルフトレーニング(鎮痛脳リハビリ2) 「ポジティブ回路・脳トレーニング編」 人が行為を行う前に無意識に行っている思考パターンが、ふたつあります。 ひとつは、「○○しなきゃ」というネガティブ回路(苦痛系回路)。 もうひとつは「こ…
温冷交代浴をご存知ですか? 入浴時に温水と冷水交互に入ることで、体の不調や疲れをとる入浴法です。 血管の収縮や拡張を繰り返すことで血流の流れを促進し血流を増やします。これで「むくみ」や「痛み」「筋肉痛」を軽減します。また他にも自律神経のバラ…